Rimedi naturali per l’impotenza

La disfunzione erettile, in precedenza chiamata impotenza, è l’incapacità di ottenere una adeguata erezione per un’attività sessuale soddisfacente. E’ più comune negli uomini con più di 65 anni, ma può verificarsi a qualsiasi età.

Probabilmente hai visto pubblicità su Internet o sui giornali di diversi integratori per la disfunzione erettile e ti starai chiedendo se questi rimedi naturali possano essere realmente efficaci: i primi estratti vegetali usati per curare l’impotenza risalgono alle culture mediche Cinesi, Africane ed altre tradizioni mediche antiche, ma scoprire se le erbe per la disfunzione erettile funzionano e se sono efficaci può essere difficile. A differenza dei farmaci che richiedono ricetta medica (come Viagra, Levitra and Cialis), la maggior parte di questi rimedi naturali non sono stati esaminati da alcuno studio scientifico.

Rimedi naturali per la disfunzione erettile

Propionil-L-Carnitina

Uno studio ha esaminato l’uso di due forme di carnitina, propionil-L-carnitina e acetil-L-carnitina in 96 uomini con problemi di disfunzione erettile dopo interventi di chirurgia alla prostata. Un gruppo ha avuto un placebo (ossia nessun farmaco, ovviamente pensando di assumere la sostanza in esame), un altro gruppo ha preso propionil-L-carnitina (2 grammi al giorno) più acetil-L-carnitina (2 grammi al giorno) e sildenafil (Viagra) quando necessario ed il terzo gruppo Viagra da solo.

Propionil-L-carnitina e acetil-L-carnitina hanno migliorato l’efficacia del sildenafil e ciò si è tradotto in una migliore funzione erettile, migliore soddisfazione del rapporto sessuale, dell’orgasmo, e sensazione benessere generale e sessuale rispetto al Viagra da solo.

Un altro studio ha esaminato l’efficacia della propionil-L-carnitina con il sildenafil negli uomini con disfunzione erettile e diabete che in precedenza non avevano risposto al Viagra da solo.

I partecipanti allo studio hanno ricevuto propionil-L-carnitina (due grammi al giorno) più Viagra (50 mg due volte a settimana) o Viagra da solo. Dopo 24 settimane, la propionil-L-carnitina più Viagra è stata significativamente più efficace del Viagra da solo.

Ginkgo

Il ginkgo è utilizzato per la disfunzione erettile, in particolare nelle persone che hanno subito l’esperienza della disfunzione sessuale per effetto collaterale di farmaci antidepressivi. Sembra che rilassi la muscolatura liscia e migliori l’afflusso di sangue nel pene.

In uno studio di 60 uomini con disfunzione erettile si è rilevato un 50 per cento di tasso di successo dopo sei mesi di trattamento con ginkgo. Due ulteriori studi, tuttavia, hanno osservato che il ginkgo non è stato migliore di un placebo. Sono necessari quindi ulteriori ricerche per verificare se sia efficace .

Può aumentare il rischio di sanguinamento per il suo effetto anticoagulante, questo potrebbe essere pericoloso se si ha necessità di sottoporsi ad un intervento chirurgico o se si assumono un farmaco anti-coagulante come l’aspirina o il warfarin (Coumadin).

Zinco

Un significativo calo dello zinco, associato ad un uso a lungo termine di diuretici, al diabete, ai disturbi digestivi e ad alcune malattie dei reni e del fegato, hanno dimostrato di portare a disfunzione erettile. Un supplemento di Zinco può migliorare la funzione erettile negli uomini con deficit di zinco, ma non c’ è nessuna evidenza che aiuti gli uomini con livelli normali di questo minerale.

Assumere troppo zinco può danneggiare il sistema immunitario e causare altri problemi di salute.

Ashwagandha

Le erbe Ashwagandha (Withania somnifera) sono chiamate ginseng indiano, perché si pensa che abbiano gli stessi effetti sul corpo. Si pensa che aumentino l’energia, la resistenza, e la funzione sessuale. Nessuno studio ad oggi ha chiarito se sia efficace per la disfunzione erettile nell’uomo.

Gli effetti collaterali dell’ashwagandha possono comprendere sonnolenza, pertanto non deve essere associata a farmaci sedativi.

Yohimbe (non consigliato)

La corteccia dell’albero dell’Africa occidentale yohimbe è una fonte di yohimbine, un composto che è stato scoperto stimolare il flusso di sangue al pene, aumentare la libido e diminuire il periodo compreso tra le eiaculazioni.

Il yohimbe non è raccomandato però, perché è potenzialmente pericoloso, anche in piccole dosi. Gli effetti indesiderati possono includere vertigini, ansia, nausea, una grave caduta della pressione sanguigna, dolore addominale, affaticamento, allucinazioni, e paralisi.

DHEA

Il DHEA è un componente essenziale degli ormoni sessuali e può realmente aiutare alcuni uomini con problemi di impotenza, specialmente se hanno bassi livelli di testosterone (ipogonadismo). Può tuttavia causare acne e abbassare i livelli del colesterolo buono (HDL) .

Ginseng

Questa erba, spesso assunta anche come un tè, è stata usata per secoli nella medicina tradizionale Cinese per numerosi problemi di salute. Alcuni studi sul ginseng Americano e Asiatico mostrano possibili benefici nel trattamento della disfunzione erettile. Reazioni al ginseng sono rare, quest’estratto vegetale è di solito considerato sicuro,  ma può causare problemi quando assunto con un antidepressivo inibitore di monoamina ossidasi (MAOI).

L-arginina

L’arginina può aiutare a trattare la disfunzione erettile potenziando gli effetti dell’ ossido nitrico, in modo molto simile a Viagra e farmaci simili. Ulteriori ricerche sono necessarie per verificare se sia realmente efficace . L’arginina può abbassare la pressione del sangue, altri possibili effetti avversi includono nausea, crampi addominali e diarrea, specialmente ad alte dosi.

Epimedium (erba di capra cornuta)

Questo rimedio erboristico è stato usato nella medicina cinese per secoli, potrebbe aiutare ad innalzare i bassi livelli di testosterone e di ormone tiroideo. Ci sono poche evidenze sulla sicurezza o sugli effetti collaterali dell’epimedium, ma potrebbe causare problemi respiratori a dosi molti alte.

Acido folico e vitamina E

Quando assunta con Viagra, una combinazione di queste vitamine può aiutare gli uomini che non avevano erezioni assumendo il sildenafil da solo, ma ulteriori studi sono necessari per determinare se ci sia un chiaro beneficio. Eccetto che ad alte dosi il rischio di effetti collaterali è davvero ridotto.

Recensioni su farmacoecura

Ricordiamo poi Ezerex, che è in realtà un integratore prescritto da diversi specialisti e che si pone quindi ad un livello di sicurezza decisamente superiore rispetto ai precedenti.

Diffidate del “Viagra naturale”

Dopo la sua introduzione alla fine degli anni Novanta, il Viagra ha guadagnato un’ottima reputazione come trattamento efficace per l’impotenza; sfruttando questa fama diversi prodotti che non richiedono ricetta medica vantano la pretesa di essere la soluzione naturale alla disfunzione erettile, pubblicizzandosi come Viagra naturale. Molti di questi prodotti, specialmente quelli venduti solo su Internet, contengono quantità non note di potenti ingredienti, simili a quelli dei farmaci prescritti, che possono causare effetti avversi pericolosi. Alcuni contengono la sostanza del Viagra stesso, pur non dichiarandolo in etichetta, oltre ad altri farmaci pericolosi per la salute.

Anche ammettendo che le sostanze contenute siano solo naturali, questo non è garanzia di sicurezza. Solo perché un prodotto è naturale non significa che sia sicuro. Come i farmaci prescritti, molti rimedi erboristici possono causare effetti collaterali e dannose interazioni quando assunti con certi farmaci. Parla con il tuo medico prima di provare un trattamento erboristico per l’impotenza, specialmente se stai assumendo farmaci o hai qualche problema di salute cronico come una patologia cardiaca o il diabete.

L’altro rimedio naturale: essere in buona salute

Rimedi naturali per l'impotenza
Rimedi naturali per l’impotenza

La disfunzione erettile può essere causata da un sottostante problema di salute come una patologia cardiaca od il diabete . Può essere legata a fattori psicologici come stress, ansia o depressione. A volte è coinvolta una combinazione di fattori fisici e psicologici.

Gestire i problemi di salute sottostanti e adottare uno stile di vita sano è il primo passo per risolvere il problema di impotenza. Lavora con il tuo medico per gestire le condizioni che possono condurre alla disfunzione erettile, come il diabete e una patologia cardiaca.

  • Limita o evita l’uso di alcool.
  • Smetti di fumare ed evita droghe illecite come la marijuana.
  • Fai esercizio fisico regolarmente.
  • Riduci lo stress.
  • Dormi le ore necessarie.
  • Accetta aiuto per ansia o depressione.

Fonte: Libera traduzione di Natural Remedies for Erectile Dysfunction ed integrazione.

DHEA DHEA, un componente essenziale degli ormoni sessuali, può aiutare alcuni uomini con la disfunzione erettile, specialmente se hanno bassi livelli di testosterone (ipogonadismo).

DHEA può causare acne e abbassare i livelli del colesterolo

“buono” (HDL) .


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)


Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.


Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Posso affermare che ho avuto 2 episodi di prostatite e in tutti e due i casi ho avuto pesantezza nel perineo eiaculazione precoce cali di erezione calo del desiderio sessuale erezioni quasi assenti o totalmente la mattina e durante il giorno solo con forte eccitazione quando riuscivo avevo un erezione ma neanche al 100% scomparsi i sintomi perianali e anche tipo bruciore nel testicolo è tornato tutto alla normalità adesso mi è capitato un terzo episodio di prostatite con gli stessi sintomi a distanza di 5 anni dall'ultima e questa mi sta durando ormai da due anni i sintomi sono gli stessi descritti sopra posso solo confermare con forte certezza che nulla mia intaccato a livello emotivo psicologico quindi queste infiammazioni o infezioni mi portano a queste disfunzioni premetto che ho usato diversi antibiotici antinfiammatori integratori potreste darmi qualche altro consiglio per far passare tutto ciò grazie

  2. È normale che una prostatite con pesantezza senso di gonfiore nella zona perianale prima abatterica poi batterica quest'ultima curata da Escherichia coli continui nella sua fase per due anni con scarso desiderio sessuale erezioni deboli o assenti qualche consiglio grazie

    1. Ad oggi secondo l'urologo è ancora presente la prostatite o è una sua ipotesi basata sui sintomi che avverte?

    2. A dire dell'urologo visto che la Escherichia coli è scomparsa ma è comparsa enterococco e dice che questo batterio è normale che esista preciso che stato trovato col tampone uretrale crede che questo sia un buon risultato ma io avverto ancora pesantezza del perineo ei soliti sintomi che mi hanno accompagnato anche nelle altre due prostatite e la mancanza del desiderio sessuale erezioni deboli o assenti come assenti sono quelle mattutine grazie per i vostri interventi

    3. Nessun sintomo solo prima a volte capitava che una volta urinato del tutto sentivo ancora un po di residuo che premendo sotto al perineo fuoriusciva .

    4. In tutta onestà non darei per certo che le difficoltà durante i rapporti siano dovuti alla prostata, vaglierei anche altre strade.

    5. Grazie per le risposte e vorrei chiedere quali altri fattori possono scatenare queste disfunzioni.

    6. http://sessualita.farmacoecura.it/problemi-di-erezione-impotenza-maschile-cause-e-rimedi/

  3. Da un po' di tempo ho difficoltà ad avere un erazione naturale mi hanno prescritto il cialis da assumere giornalmente per tre mesi. Durante la cura tutto ok appena finita risiamo da capo. L erezione se stimolato ce lo ma in modo naturale no. Aiutatemi

    1. Alla luce della diagnosi vale sicuramente la pena provare un percorso di supporto con un sessuologo.

  4. sono diabete, pressione, ho avuto un infarto, ho tutto sotto controllo,ho molto desiderio di fare sesso, il pene si indurisce poco, ho l'erezione. vorrei suggerito un rimedio che non faccia male.

    1. Ne parli con fiducia a un andrologo, è una situazione a cui si può porre rimedio in tutta sicurezza.

  5. ho il colesterolo basso hdl = 28,
    questo potrebbe essere la causa, date le implicazioni a livello di circolazione sanguigna che tale valore di hdl comporta, di un problema di erezione?
    Il pene è meno duro per questo motivo?
    Ho 34 anni, e fino ad 1 settimana fa non ho mai avuto alcun problema.
    Mi devo preoccupare?
    Un consiglio sarebbe molto utile....
    Grazie

    1. Se il problema è sorto una settimana fa non saltiamo a conclusioni, magari è solo un po' di stress.

      Di per sé un HDL a 28 non crea danni anche se troppo basso, ma andrebbe in ogni caso inquadrato nel contesto generale (LDL, trigliceridi, diabete, fumo, sovrappeso, pressione arteriosa, ...).

  6. Salve ho 20 anni e ho problemi di erezione(debole) da circa 1 anno (non mi rivolgerò ad un andrologo perchè non posso economicamente da studente) voglio solo un vostro consiglio, ho avuto molti mesi fa presenza di iperomocisteina(carenza di vitamina b12 e acido folico) che ho curato con integratori per tali carenze e adesso l'omocisteina è nei valori normali, ho letto che carenza cronica di b12 può portare disfunzione erettile, 1 mese fa ho assunto un integratore di proteine isolate con vitamine incluse per chi fa palestra e ho risolto per un buon periodo il problema, era tornato tutto normale incredibile, poi è finito l'integratore e ne ho preso un'altro ma solo proteico ed il problema è rivenuto, la mia ipotesi è (avendo studiato molto le cause della disfunzione ) che in quegli integratori era presente vitamina b12 (Come parte del gruppo B aiuta la libido. Ha un’azione sul sistema e aiuta a garantire una forte e rapida risposta agli stimoli) e vitamina E (Questa vitamina è veramente efficace nell’aumentare il desiderio sessuale, tanto che è conosciuta anche come vitamina del sesso,aiuta inoltre ad accrescere i livelli di testosterone nei maschi, migliorando così le funzionalità sessuali e aumentando il desiderio). ORA ho ordinato questi integratori specifici e aspetto per vedere risultati, lei crede che la mia ipotesi possa essere corretta? Io so solo che c'è stato un periodo (assumendo quell'integratore proteico che conteneva tali vitamine) in cui avevo erezioni incredibili sia spontanee che sotto stimolo. La ringrazio per il tempo dedicatomi

    1. Con quello che sta spendendo di integratori probabilmente si sarebbe pagato una visita andrologica, con cui indagare in modo più ordinato le possibili cause del disturbo.

      Data l'età viene tuttavia spontaneo pensare a un po' di ansia subentrata nel tempo, come descrive nel dettaglio la Dr.ssa Randone subito sotto.

  7. Genrile Utente,
    Ipotesi diagnostiche a parte, non fattibili senza una scrupolosa diagnosi andrologica, una sessualità zoppicante viene associata ad una memoria corporea disfunzionale che può riproporsi nei successivi momenti di intimità.

    Gli Andrologi ed anche i sessuologi clinici può trovarli anche in convenzione

    Cordialmente,
    Dr.ssa Valeria Randone,
    perfezionata in sessuologia clinica
    www.valeriarandone.it

  8. Ho 67 anni incomincio ad non avere più stimolazioni forte, premetto sono
    vedovo da due anni, quindi non ho rapporti sessuali.
    Gentilmente volevo sapere, Propionil -L- Ciarnitina, 2mg.al giorno,
    va preso insieme al Acetil-L- Carnitina 2 mg. al giorno ?
    Questi vanno presi per sempre?
    Grazie, potrebbe dirmi dove posso comprare questi prodotti,e se ci vuole la ricetta medica? Grazie mille. Cordiali saluti

    1. Raccomando di evitare in questi casi l'automedicazione, meglio invece procedere guidati da uno specialista (urologo, per esempio).

  9. sono in cura da anni con verapamil 240mg e cardesardan, una al giorno.
    posso prendere gli aminoacidi, arginina e ornitina? ho 70 anni e una ipertensione essenziale. grazie Gino

    1. Non vedo controindicazioni, ma raccomando comunque il preventivo parere del medico.

  10. Ho la D.E.sildenafil e derivati non funzionano Sono passato a NICETILE 500 DROMOS 500.Avendomi trovato uno SCREZIO PENIENO. Vorrei cosa è lo screzio se si guarisce e se potrò avere rapporti normali.Per avere una certezza di non fare cure e spese inutili.Ho anche una leggera prostatica che curo con DOXAZOSINA. Colgo l'occasione per porre distinti saluti

    1. Un problema di circolazione, ma non sono in grado di dirle la prognosi, mi dispiace.

  11. mi succede! che nel bel in mezzo del rapporto mi si affloscia completamente il pene e non posso finire ed arrivare all'orgasmo, cosa puo' essere il disturbo secondo lei? grazie

  12. Salve ho 33 anni, la mia domanda è: non riesco ad avere un erezione dopo la prima eiaculazione tra l'altro precoce.Ho questo problema da circa 13 anni,mi domando è un fattore psicologico o fisiologico? cosa posso fare per risolvere questo problema? sono un fumatore e una persona ansiosa!!

    1. L'ansia incide sicuramente moltissimo, per cui una consulenza sessuologica è consigliabile; l'andrologo invece verificherà l'eventuale presenza di problemi organici (poco probabili alla sua età).

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