Rimedi naturali per l’impotenza

La disfunzione erettile, in precedenza chiamata impotenza, è l’incapacità di ottenere una adeguata erezione per un’attività sessuale soddisfacente. E’ più comune negli uomini con più di 65 anni, ma può verificarsi a qualsiasi età.

Probabilmente hai visto pubblicità su Internet o sui giornali di diversi integratori per la disfunzione erettile e ti starai chiedendo se questi rimedi naturali possano essere realmente efficaci: i primi estratti vegetali usati per curare l’impotenza risalgono alle culture mediche Cinesi, Africane ed altre tradizioni mediche antiche, ma scoprire se le erbe per la disfunzione erettile funzionano e se sono efficaci può essere difficile. A differenza dei farmaci che richiedono ricetta medica (come Viagra, Levitra and Cialis), la maggior parte di questi rimedi naturali non sono stati esaminati da alcuno studio scientifico.

Rimedi naturali per la disfunzione erettile

Propionil-L-Carnitina

Uno studio ha esaminato l’uso di due forme di carnitina, propionil-L-carnitina e acetil-L-carnitina in 96 uomini con problemi di disfunzione erettile dopo interventi di chirurgia alla prostata. Un gruppo ha avuto un placebo (ossia nessun farmaco, ovviamente pensando di assumere la sostanza in esame), un altro gruppo ha preso propionil-L-carnitina (2 grammi al giorno) più acetil-L-carnitina (2 grammi al giorno) e sildenafil (Viagra) quando necessario ed il terzo gruppo Viagra da solo.

Propionil-L-carnitina e acetil-L-carnitina hanno migliorato l’efficacia del sildenafil e ciò si è tradotto in una migliore funzione erettile, migliore soddisfazione del rapporto sessuale, dell’orgasmo, e sensazione benessere generale e sessuale rispetto al Viagra da solo.

Un altro studio ha esaminato l’efficacia della propionil-L-carnitina con il sildenafil negli uomini con disfunzione erettile e diabete che in precedenza non avevano risposto al Viagra da solo.

I partecipanti allo studio hanno ricevuto propionil-L-carnitina (due grammi al giorno) più Viagra (50 mg due volte a settimana) o Viagra da solo. Dopo 24 settimane, la propionil-L-carnitina più Viagra è stata significativamente più efficace del Viagra da solo.

Ginkgo

Il ginkgo è utilizzato per la disfunzione erettile, in particolare nelle persone che hanno subito l’esperienza della disfunzione sessuale per effetto collaterale di farmaci antidepressivi. Sembra che rilassi la muscolatura liscia e migliori l’afflusso di sangue nel pene.

In uno studio di 60 uomini con disfunzione erettile si è rilevato un 50 per cento di tasso di successo dopo sei mesi di trattamento con ginkgo. Due ulteriori studi, tuttavia, hanno osservato che il ginkgo non è stato migliore di un placebo. Sono necessari quindi ulteriori ricerche per verificare se sia efficace .

Può aumentare il rischio di sanguinamento per il suo effetto anticoagulante, questo potrebbe essere pericoloso se si ha necessità di sottoporsi ad un intervento chirurgico o se si assumono un farmaco anti-coagulante come l’aspirina o il warfarin (Coumadin).

Zinco

Un significativo calo dello zinco, associato ad un uso a lungo termine di diuretici, al diabete, ai disturbi digestivi e ad alcune malattie dei reni e del fegato, hanno dimostrato di portare a disfunzione erettile. Un supplemento di Zinco può migliorare la funzione erettile negli uomini con deficit di zinco, ma non c’ è nessuna evidenza che aiuti gli uomini con livelli normali di questo minerale.

Assumere troppo zinco può danneggiare il sistema immunitario e causare altri problemi di salute.

Ashwagandha

Le erbe Ashwagandha (Withania somnifera) sono chiamate ginseng indiano, perché si pensa che abbiano gli stessi effetti sul corpo. Si pensa che aumentino l’energia, la resistenza, e la funzione sessuale. Nessuno studio ad oggi ha chiarito se sia efficace per la disfunzione erettile nell’uomo.

Gli effetti collaterali dell’ashwagandha possono comprendere sonnolenza, pertanto non deve essere associata a farmaci sedativi.

Yohimbe (non consigliato)

La corteccia dell’albero dell’Africa occidentale yohimbe è una fonte di yohimbine, un composto che è stato scoperto stimolare il flusso di sangue al pene, aumentare la libido e diminuire il periodo compreso tra le eiaculazioni.

Il yohimbe non è raccomandato però, perché è potenzialmente pericoloso, anche in piccole dosi. Gli effetti indesiderati possono includere vertigini, ansia, nausea, una grave caduta della pressione sanguigna, dolore addominale, affaticamento, allucinazioni, e paralisi.

DHEA

Il DHEA è un componente essenziale degli ormoni sessuali e può realmente aiutare alcuni uomini con problemi di impotenza, specialmente se hanno bassi livelli di testosterone (ipogonadismo). Può tuttavia causare acne e abbassare i livelli del colesterolo buono (HDL) .

Ginseng

Questa erba, spesso assunta anche come un tè, è stata usata per secoli nella medicina tradizionale Cinese per numerosi problemi di salute. Alcuni studi sul ginseng Americano e Asiatico mostrano possibili benefici nel trattamento della disfunzione erettile. Reazioni al ginseng sono rare, quest’estratto vegetale è di solito considerato sicuro,  ma può causare problemi quando assunto con un antidepressivo inibitore di monoamina ossidasi (MAOI).

L-arginina

L’arginina può aiutare a trattare la disfunzione erettile potenziando gli effetti dell’ ossido nitrico, in modo molto simile a Viagra e farmaci simili. Ulteriori ricerche sono necessarie per verificare se sia realmente efficace . L’arginina può abbassare la pressione del sangue, altri possibili effetti avversi includono nausea, crampi addominali e diarrea, specialmente ad alte dosi.

Epimedium (erba di capra cornuta)

Questo rimedio erboristico è stato usato nella medicina cinese per secoli, potrebbe aiutare ad innalzare i bassi livelli di testosterone e di ormone tiroideo. Ci sono poche evidenze sulla sicurezza o sugli effetti collaterali dell’epimedium, ma potrebbe causare problemi respiratori a dosi molti alte.

Acido folico e vitamina E

Quando assunta con Viagra, una combinazione di queste vitamine può aiutare gli uomini che non avevano erezioni assumendo il sildenafil da solo, ma ulteriori studi sono necessari per determinare se ci sia un chiaro beneficio. Eccetto che ad alte dosi il rischio di effetti collaterali è davvero ridotto.

Recensioni su farmacoecura

Ricordiamo poi Ezerex, che è in realtà un integratore prescritto da diversi specialisti e che si pone quindi ad un livello di sicurezza decisamente superiore rispetto ai precedenti.

Diffidate del “Viagra naturale”

Dopo la sua introduzione alla fine degli anni Novanta, il Viagra ha guadagnato un’ottima reputazione come trattamento efficace per l’impotenza; sfruttando questa fama diversi prodotti che non richiedono ricetta medica vantano la pretesa di essere la soluzione naturale alla disfunzione erettile, pubblicizzandosi come Viagra naturale. Molti di questi prodotti, specialmente quelli venduti solo su Internet, contengono quantità non note di potenti ingredienti, simili a quelli dei farmaci prescritti, che possono causare effetti avversi pericolosi. Alcuni contengono la sostanza del Viagra stesso, pur non dichiarandolo in etichetta, oltre ad altri farmaci pericolosi per la salute.

Anche ammettendo che le sostanze contenute siano solo naturali, questo non è garanzia di sicurezza. Solo perché un prodotto è naturale non significa che sia sicuro. Come i farmaci prescritti, molti rimedi erboristici possono causare effetti collaterali e dannose interazioni quando assunti con certi farmaci. Parla con il tuo medico prima di provare un trattamento erboristico per l’impotenza, specialmente se stai assumendo farmaci o hai qualche problema di salute cronico come una patologia cardiaca o il diabete.

L’altro rimedio naturale: essere in buona salute

Rimedi naturali per l'impotenza
Rimedi naturali per l’impotenza

La disfunzione erettile può essere causata da un sottostante problema di salute come una patologia cardiaca od il diabete . Può essere legata a fattori psicologici come stress, ansia o depressione. A volte è coinvolta una combinazione di fattori fisici e psicologici.

Gestire i problemi di salute sottostanti e adottare uno stile di vita sano è il primo passo per risolvere il problema di impotenza. Lavora con il tuo medico per gestire le condizioni che possono condurre alla disfunzione erettile, come il diabete e una patologia cardiaca.

  • Limita o evita l’uso di alcool.
  • Smetti di fumare ed evita droghe illecite come la marijuana.
  • Fai esercizio fisico regolarmente.
  • Riduci lo stress.
  • Dormi le ore necessarie.
  • Accetta aiuto per ansia o depressione.

Fonte: Libera traduzione di Natural Remedies for Erectile Dysfunction ed integrazione.

DHEA DHEA, un componente essenziale degli ormoni sessuali, può aiutare alcuni uomini con la disfunzione erettile, specialmente se hanno bassi livelli di testosterone (ipogonadismo).

DHEA può causare acne e abbassare i livelli del colesterolo

“buono” (HDL) .

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Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)


Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.


Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. No una volta fatti gli esami del sangue specifici non son più tornato dall'andrologo, ho preferito il fai da te che è sicuramente sbagliatissimo, il dottore così a prima vista mi disse non è nulla di grave, mi ha fatto un esempio ho il mal di testa penso subito al cancro, io non avevo nemmeno parlato , volevo solo risolvere il mio problema, non essere liquidato con prenda il levitra che questo non fa male per gli organi, tante non si accorge nessuno, allora ho preferito non tornarci.

  2. ho problemi di erezione nel momento della penetrazione. Lei mi piace è bellissima e vorrei completare il nostro rapporto sessuale nei migliori dei modi. Durante il giorno ho spesso l'erezione che a volte si mantiene tale per vari minuti. Come mai allora non riesco più a soddisfare questa intimita'. Grazie

    1. Sembra un po' di ansia, un sessuologo la aiuterà a risolvere rapidamente la situazione.

  3. Ho 65 anni e Da diversi anni ormai assumo una compressa al giorno per regolare la pressione arteriosa ed ho notato già da tempo che non ho più quella virilità di poco tempo fa, pur avendo grande desiderio di copulare. Ho provato con il Cialis 20 consigliatomi dal medico ma non ho trovato alcun benificio. Il desiderio esiste e persiste ma non riesco a penetrare la mia donna. La mia disperazione è grande. Cosa posso fare?

    1. Visita andrologica, serve andare un po' più a fondo della situazione per trovare la soluzione migliore.

  4. Ho 64 anni e da alcuni anni ormai assumo i seguenti farmaci :
    - 1 compressa al giorno per regolare la pressione arteriosa ;
    - 1/2 compressa al giorno di un ansiolitico.
    Ho notato, già da due-tre anni, che non ho più l'erezione di poco tempo fa, e questo potrebbe essere anche normale, ma ho sempre stimolo e desiderio di avere rapporti sessuali. Non ho assunto alcun farmaco tipo viagra, cialis o altro per scelta. C'è un aiuto naturale per sopperire a tale problema, e se sì, cosa mi consiglia ?

  5. Sono diabetico da quando avevo 14 anni, adesso ne ho 38 è da un po di tempo che non riesco ad avere una lunga erezione, mi consigliate una buona cura per tornare ad avere dei buoni rapporti con mia moglie? Grazie in anticipo

    1. Mi dispiace, ma non posso consigliare farmaci; si rivolga con fiducia ad un andrologo, vedrà che il problema è assolutamente trattabile.

  6. Salve, ho 43 anni sposato il mio incubo è iniziato circa 2 anni fa, avevo una vita sessuale eccellente, ricca di stimoli,pian piano è andata a scemare... Panico e disperazione e pianti...analisi del sangue nella norma, andrologo mi da levitra e cialis in dosi minime che ovviamente funzionano, ma non è la stessa cosa, mi sembra di essere uno spettatore con un telecomando.... dunque mi consiglia terapeuta...troppo costoso per me, cmq dopo diverse sedute mi vorrebbe dare antidepressivo..non accetto è ovvio che sono un po depresso chi sarebbe felice cosi? Intanto non ho più erezioni mattutine..cerco stimoli guardando film erotici...con mia moglie a volte ho un erezione a volte no, riesco ad avere un rapporto veloce.. La questione è questa, mi devo rassegnare alle pillole? Come dovrei gestire la vita sessuale temporeggiando in attesa dell' effetto della pillola? Grazie

    1. Lei pensa che possano aiutarmi? Il mio medico mi ha sconsigliato quella terapia gli sembrava un po esagerata... Ora non credo di essere depresso, sono razionale, soffro ma me ne sto facendo una ragione....Io ho paura di entrare in un circolo vizioso...E' una cosa talmente delicata e riservata che e' difficile da raccontare, entrare nei particolari, anche a un terapeuta.... Cosa darei per tornare come prima...

    2. Diciamo che è una soluzione che non scarterei a priori, a volte il vero obiettivo di cure aggressive è quello di spezzare sul nascere quello che agli occhi del medico/specialista può diventare un circolo vizioso in cui l'ansia peggiora il problema e si autoalimenta.

  7. prendendo il viagra o levitra le contro indicazioni non sono piacevoli io ho gli acufeni eholetto che li provoca di per se vorrei una alternativa naturale

    1. Sono stati prescritti dal medico? Dall'andrologo? Che dosaggi sono stati provati?

  8. Buona sera dott,
    sono un 45 enne che ha sofferto da sempre di disfunzione erettile
    anche se gli esami sia ormonali che quelli generali stanno bene.
    Prendo Levitra 20 mg per i rapporti sessuali con una buona risposta
    erettiva. Ho sentito in questi giorni dell'arrivo nelle nostre farmacie
    della crema Vitarox, ma contrariamente a quello riportato dai
    giornali e mass media, la crema non si spalma sul pene, bensì deve
    essere inserita dentro al pene, nel glande con una mini siringa e che
    si deve tenere il pene in posizione eretta per 30 secondi per l'assorbimento. E' come dico io dott. oppure la crema si spalma esternamente? Grazie per la risposta

    1. Come dice lei, aggiungo solo che, anche se fa impressione, non è dolorosa.

  9. salve dottore,sono in cura con cipralex e xanax a causa di una forte ansia generalizzata.
    Da quando sono in terapia non ho piu desiderio sessuale e le erezioni sono molto scarse e poco durature,inoltre le pochissime volte che ho un erezione,la difficoltà di eiaculare e incredibile.
    E' possibile passare da uno stato di "normalità a livello sessuale,sia di desiderio che di erezione,ad una totale mancanza di esse? Ho 30 anni e non vorrei prendere Viagra o Cialis,
    Grazie in anticipo

    1. Purtroppo sia la depressione che i farmaci possono causare disturbi nella sfera sessuale; ne parli con fiducia al medico che la segue, comprenderà le difficoltà e sarà possibile trovare un compromesso soddisfacente.

  10. Buongiorno Dottore.
    Ho 44 anni da circa un anno mi sono lasciato con mia moglie, e da allora ho avuto un calo del desiderio sessuale. Inizialmente no ci ho dato peso anche xchè dopo il primo periodo di difficoltà, è seguito un altro di circa un paio di mesi dove sembrava essere ritornato tutto nella normalità. Adesso invece da circaun mese e mezzo, ho problemi a tanere l'erezione x tutto il rapporto oppure eiaculo precocemente. Durante la notte ho delle erezioni ma che non durano a lungo. X ovviare al problema, ho acquistato tramite internet del sildenafil da 50mg che però prendo dividendo la pastiglia in 2. Premetto che prima della separazione il problema era molto raro. Cosa mi consiglia di fare. Grazie

    1. Visita andrologica e consulto sessuologico, è ora di chiarire il problema con una diagnosi esatta.

  11. peccato che il [nome integratore rimosso] non funzioni!!! sono arrivato a prendere 4 pillone insieme e la mia situazione è rimasta identica! Consideriamo che utilizzavo il viagra da 50mg ma non una pillola intera ma bensì 1/6 cioè dividevo la pillola in 6 e raggiungevo un erezione come non mai sopratutto per la mantenuta e la durata! mi piaceva l idea di prendere un qualcosa di naturale ma ahimè non esiste nulla di efficace

  12. Buonasera dottori , volevo chiedervi se l 'epimedium può essere utile in caso di deficit erettile
    Grazie in anticipo per la risposta

    1. Onestamente non lo conoscevo, ma qualche evidenza in letteratura sembra esserci.

      http://examine.com/supplements/horny-goat-weed/

      Attenzione a dove lo compra, si accerti che l'azienda produttrice sia di comprovata serietà.

  13. Salve, ho 39 anni, pratico sport, non bevo , non fumo e non abuso di alcool. Da un mese e mezzo a questa parte no riesco assolutamente ad avere un erezione completa. Diciamo che stimolando, il tronco spesso non raggiunge un erezione capace di avere un rapporto . I miei valori sono apposto e volevo sapere se vi è un rimedio naturale . Desiderio c'è, ma lui non risponde. Non capisco se è un discorso ormonale o di afflusso sanguigno.
    Grazie in anticipo per la Vostra disponibilità.

    1. Prima di cercare un rimedio ritengo che sia necessario capire la causa esatta del problema.

  14. sono un 62 enne, è da 2 due anni circa che ho problemi con erezione e non posso penetrare la mia compagna, è uno sconforto perchè persiste il desiderio sessuale. Assumo una pastiglia al giorno di cotareg per la pressione alta. Cosa mi consigliate ?
    Devo prendere il cialis ,levitra o viagra ?

    Grazie per una risposta

    1. I farmaci nominati potrebbero essere una soluzione, ma raccomando prima di tutto una visita andrologica per una valutazione generale.

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